每天起床的自我提问：工作，真的非做不可吗？

你是每天否曾在清晨醒来时，心中涌起一股莫名的起床迷茫？忙碌的工作日里，我们像不停转动的提问齿轮，渴望逃离；而当假期来临，工作无所事事的每天空虚感又悄然袭来。后疫情时代的起床来临，让我们处于裁员的提问边缘。裁员的工作消息、考研考公的每天广告，不断在屏幕上滚动。起床

你放下手机，仰望着天花板，每天心中泛起涟漪：

“人，起床真的提问必须工作吗？工作的意义究竟何在？”

对于第一个问题，答案是肯定的。

而对于第二个问题，答案则如同万花筒般多样：

有人说，工作是为了生存；

有人说，工作是为了实现自我价值；

还有人说，工作不过是生活的一部分，无需过多深究。

那么，人为何必须工作，工作的意义又在哪里呢？

01.为了生存，工作成为必然

物理学中的“熵增原理”告诉我们，一切生物体为了维持生命，必须不断做功。

人类作为自然界的一部分，同样遵循这一法则。

这里的“工作”，不仅仅是指赚钱养家，而是指所有有目的的活动，包括社交、锻炼、休闲等。

熵增原理还指出，结构越复杂的系统，维持其运作所需的能量就越多。

社会作为一个高度复杂的系统，要求我们投入更多的努力来维持其运转。

这可能导致加班文化盛行，或是人们在工作之余寻求更多的娱乐活动来填补空闲时间。

02.工作，为创造提供土壤

或许你会疑惑，每天忙于工作，连基本生活都难以保障，何谈创造？

但事实上，工作一直在为我们创造更多的可能性：

古人发明火种，不仅解决了食物问题，还为文化和艺术的发展提供了时间；

现代科技的进步，如高铁、互联网，也为我们节省了大量时间，让我们有机会去做更多的事情。

然而，我们似乎陷入了一个悖论：生活越便利，我们的时间却越少，自我价值感也越低。

这可能是因为我们陷入了“稀缺性问题”的陷阱，或是被“适者生存”的法则所束缚。

03.重新定义工作与自我

工作不应该成为我们生活的全部，而是一个让我们有更多时间去做自己想做的事情的手段。

我们需要重新审视工作与自我的关系，找回作为工作主体的自己。

当我们感到困惑时，不妨从以下几个方面思考：

从宏观的哲学问题回归到具体的生活和工作情境；

聚焦于具体的困惑，如职场环境、职业发展、工作与生活的平衡等；

寻找解决问题的方法，如与他人交流、自我探索、寻求专业帮助等。

通过这些方式，我们可以逐步找到工作与生活的平衡点，让工作成为实现自我价值的助力，而非束缚。

在每天的开始，让我们问自己：

我在工作中遇到了哪些问题？

这些问题背后，我真正关心的是什么？

我如何能够找到解决问题的方法？

通过这样的自我对话，我们可以更清晰地认识自己，找到工作与生活的和谐之道。

(责任编辑：职场心理)